Beschreibung
Holzpuppenform mit Ergänzungen:
- Theorie und Erläuterungen der Holzpuppenform (Muk Yan Chong)
- Die komplette Holzpuppenform (auch in einzelnen Sätzen)
- Verschiedene Geschwindigkeiten und Perspektiven
- Die spezifische Holzpuppen-Schrittarbeit
- Die komplette Form auch alleine (ohne die Holzpuppe)
- Übungsvarianten und Trainingsmöglichkeiten an der Holzpuppe
1. Sektion Biu Tze Chi Sao:
- Theorie und Erläuterungen zum Programm der 1. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Die komplette 1. Sektion Biu Tze Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 1. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Drills der 1. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Abfolgen der 1. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Zusatzübungen der 1. Sektion Biu Tze Chi Sao
2. Sektion Biu Tze Chi Sao:
- Theorie und Erläuterungen zum Programm der 2. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Die komplette 2. Sektion Biu Tze Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 2. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Drills der 2. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Abfolgen der 2. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Zusatzübungen der 2. Sektion Biu Tze Chi Sao
3. Sektion Biu Tze Chi Sao:
- Theorie und Erläuterungen zum Programm der 3. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Die komplette 3. Sektion Biu Tze Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 3. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Drills der 3. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Abfolgen der 3. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Zusatzübungen der 3. Sektion Biu Tze Chi Sao
4. Sektion Biu Tze Chi Sao:
- Theorie und Erläuterungen zum Programm der 4. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Die komplette 4. Sektion Biu Tze Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 4. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Drills der 4. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Abfolgen der 4. Sektion Biu Tze Chi Sao
- Zusatzübungen der 4. Sektion Biu Tze Chi Sao
Die einzelnen Übungen bauen systematisch aufeinander auf und sind daher leicht verständlich und einfach umzusetzen. Alle gezeigten Techniken werden direkt und zielstrebig ausgeführt und kommen ohne unnötige Akrobatik und übermäßigen Kraftaufwand aus. Das oberste Ziel der Kampfkunst Wing Tzun ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und gegen ihn selbst zu richten.
Der Wing Tzun-Meister Sifu Niko ist ein anerkannter Kampfkunstexperte mit einer über 30-jährigen Lehrerfahrung. Er ist bekannt für seine strukturierte Unterrichtsweise.
Das Standardwerk ist für viele WT-Begeisterte mittlerweile zum unersetzbaren Nachschlagewerk geworden.
Also, die DVDs und die Onlinekurse sind ein “Muß” für jeden (WT) Kampfkünstler!
The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
