Beschreibung
WT-Grundstufe (1. – 4. Schülergrad):
- Theorie mit Beispielen (Verhaltensweisen, Adrenalin-Effekt, Notwehrrecht u.v.m.)
- Grundtechniken (Stand-, Schritt-, Tritt- und Fausttechniken, Fallübungen)
- Siu Nim Tao-Form (die erste Soloübungsform im Stand)
- Chum Kiu-Form (die zweite Soloübungsform mit Schrittarbeit)
- Chi Sao-Übungen (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Lat Sao-Übungen (Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe)
- Verteidigung gegen Haltegriffe, Umklammerungen im Stand und aus der Bodenlage
WT-Mittelstufe (5. – 8. Schülergrad):
- Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Stammbaum, Philosophien)
- Die komplette 1. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 1. Sektion Chi Sao
- Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe
- Abwehrtechniken gegen Ellenbogen- und Knieangriffe aus der Clinch-Position
- Abwehrtechniken gegen Würfe und Feger aus der Clinch-Position
- Kampfanwendungen aus der Bodenlage (mehrere Phasen)
- Abwehrtechniken gegen kombinierte Angriffe mit Faust und Fuß
WT-Oberstufe (9. – 12. Schülergrad):
- Theorie (Erläuterungen zu den Programmen, Strategien, Verhalten, Waffen, Kontrollmittel)
- Die komplette 2. Sektion Chi Sao (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Viele Anwendungsbeispiele der 2. Sektion Chi Sao
- Strategische Kampfanwendungen gegen mehrere Angreifer
- Effektive Abwehrtechniken gegen Stock- und Messerangriffe
- Spezielle Techniken um den Gegner zu kontrollieren (sanfte Mittel)
- Kampfanwendungen mit dem Messer gegen Messerangriffe
- Übertragung der Messertechniken auf die waffenlose Verteidigung
Die einzelnen Übungen bauen systematisch aufeinander auf und sind daher leicht verständlich und einfach umzusetzen. Alle gezeigten Techniken werden direkt und zielstrebig ausgeführt und kommen ohne unnötige Akrobatik und übermäßigen Kraftaufwand aus. Das oberste Ziel der Kampfkunst Wing Tzun ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und gegen ihn selbst zu richten.
Der Wing Tzun-Meister Sifu Niko ist ein anerkannter Kampfkunstexperte mit einer über 30-jährigen Lehrerfahrung. Er ist bekannt für seine strukturierte Unterrichtsweise.
Das Standardwerk ist für viele WT-Begeisterte mittlerweile zum unersetzbaren Nachschlagewerk geworden.
Also, die DVDs und die Onlinekurse sind ein “Muß” für jeden (WT) Kampfkünstler!
The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
