Beschreibung
Schritt für Schritt wird das komplette Unterrichtsprogramm des 1. – 4. Schülergrades der Kampfkunst Wing Tzun Kung Fu (Wing Chun, Wing Tsun, Ving Tsun) vermittelt.
Inhalt der WT-Grundstufe (als DVD und Onlinekurs):
- Theorie mit Beispielen (Verhaltensweisen, Adrenalin-Effekt, Notwehrrecht u.v.m.)
- Grundtechniken (Stand-, Schritt-, Tritt- und Fausttechniken, Fallübungen)
- Siu Nim Tao-Form (die erste Soloübungsform im Stand)
- Chum Kiu-Form (die zweite Soloübungsform mit Schrittarbeit)
- Chi Sao-Übungen (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)
- Lat Sao-Übungen (Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe)
- Verteidigung gegen Haltegriffe, Umklammerungen im Stand und aus der Bodenlage
Die einzelnen Übungen bauen systematisch aufeinander auf und sind daher leicht verständlich und einfach umzusetzen. Alle gezeigten Techniken werden direkt und zielstrebig ausgeführt und kommen ohne unnötige Akrobatik und übermäßigen Kraftaufwand aus. Das oberste Ziel der Kampfkunst Wing Tzun ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und gegen ihn selbst zu richten.
Der Wing Tzun-Meister Sifu Niko ist ein anerkannter Kampfkunstexperte mit einer über 30-jährigen Lehrerfahrung. Er ist bekannt für seine strukturierte Unterrichtsweise.
Das Standardwerk ist für viele WT-Begeisterte mittlerweile zum unersetzbaren Nachschlagewerk geworden.
Also, die DVDs und die Onlinekurse sind ein “Muß” für jeden (WT) Kampfkünstler!
The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
